09 mai
Să fii bine psihic nu înseamnă să fii leneș
Sănătatea ta mintală nu este o scuză pentru leneveală. Nu este ceva ce poți scoate din geantă atunci când nu vrei să fii deranjat și nu vrei să depui un efort să faci ceva. Probabil că acum credeți că sunt o ticăloasă lipsită de empatie. 😈 Cred însă sincer că persoanele care folosesc această scuză iau din sprijinul care ar trebui să-l dăm oamenilor care au cu adevărat nevoie.
Este foarte bine că acum o boală mintală nu mai reprezintă un stigmat și că problema este mai bine conștientizată. Totuși, am observat că acum există un trend: pentru orice atitudine cel puțin neadecvată, se aduc ca și scuze problemele psihice. 😔 Este necesar să tragem o linie între problemele reale de sănătate mintală și lipsa de reziliență. 🧠
Doar pentru că ceva este mai dificil de făcut nu înseamnă că este rău pentru sănătatea ta psihică. Doar pentru că mai ai parte și de stres, nu înseamnă că este rău pentru sănătatea ta mintală. Dar pentru că nu vrei să faci ceva, nu înseamnă că este rău pentru psihicul tău.
Să știți că sunt mulți oameni care suferă în tăcere cu probleme reale și grave, dar nu sunt luați suficient de în serios pentru că alții folosesc sănătatea mintală ca scuză.
Este absolut necesar să vorbim despre sănătatea psihică, dar credeți că trebuie să neglijăm importanța unor calități esențiale, cum ar fi reziliența și etica muncii? 🤷🏽♀ Cu siguranță că trebuie să plecăm din companiile care își suprasolicită personalul și își exploatează angajații, dar trebuie să renunțăm și la oamenii care muncesc cu adevărat și se străduiesc să fie din ce în ce mai buni în ceea ce fac?! 🤔
Sunt sigură că vom primi și reacții negative (nu este însă nimic nou :)), dar cred cu adevărat că trebuie să existe discuții deschise despre acest subiect, în loc să citim doar texte ușoare care sună frumos; mai trebuie să ne confruntăm și cu realitatea.
#mentalhealth #resilience #worklifebalance #businessowner #entrepreneurship #stress #psihic #wellbeing
