29 feb.
🔥‘Un fir de bunătate trage mai puternic decât o frânghie de răutate’ sau ‘Nicio fapta buna nu ramane nepedepsita’?
Sunt multe zicale si vorbe de duh stiute dintotdeauna dar carora nu le intelegem sensul decat dupa ce mai imbatranim. 🙂
Vorba ‘Nu judeca o carte dupa coperta’ e foarte veche dar se pare ca ne intra pe-o ureche si ne iese pe cealalta. De multe ori judecam si facem presupuneri despre oameni in baza unor informatii minime despre acestia. ‘Cancel culture’ face ca acest lucru să fie și mai dăunător. Nici măcar nu mai incercam sa verificăm faptele!
Solutia este simpla: mai multa empatie. Imi spun in fiecare zi ca fiecare om pe care il intalnesc incearca tot ce poate cu ce are si in conditiile pe care le are. Aceasta mentalitate m-a ajutat sa ma concentrez sa fiu productiv si sa gasesc solutii in loc sa hranesc si sa creez barfe.
Iata alte cateva moduri prin care poti incerca sa fii mai empatic:
🌟 Asculta activ: Asculta fara a intrerupe persoana din fata ta si fara a o judeca, pentru a intelege si pentru a vedea situatia dintr-o alta perspectiva.
🚧 Ofera ajutor: Fii alaturi de celalalt si ajuta fara a astepta ceva in schimb.
⚖ Nu-i mai judeca pe ceilalti. Evita presupunerile despre ceilalti si accepta ca fiecare dintre noi se confrunta cu propriile provocari.
🤗 Fii intelegator: arata bunatate si empatie.
🧘♂ Cultiva compasiunea si incearca sa-i intelegi pe ceilalti.
📚 Invata si creste impreuna cu oamenii de langa tine: dezvolta-te din punct de vedere emotional alaturi si impreuna cu oamenii din jurul tau.
💬 Comunica deschis: Creaza un spatiu sigur pentru un dialog sincer, incurajand asumarea si intelegerea.
🤝 Fii bun: Micile dovezi de bunatate pot sa face cuiva ziua mai buna, deci … arata generozitate si compasiune de cate ori poti.
💡 Invata si educa-te cat mai mult: Fa-ti timp sa inveti sa vezi lucrurile din perspective diferite, largindu-ti astfel intelegerea si empatia.
